Commencez votre week-end en douceur avec un atelier de deux heures mêlant respiration et mouvement en conscience. Après un temps d'ancrage au travers de partage philosophique, de la méditation et de techniques de pranayama, nous embarquerons dans une pratique d'asanas fluide et ludique pour un moment d'introspection en explorant l'harmonie du souffle et du mouvement. Pour cette rencontre du mois de mars, nous plongerons dans une pratique autour des extensions de la colonne ! 

 

Cet atelier est une invitation à ralentir, à approfondir votre pratique et à découvrir ou redécouvrir les multiples facettes du yoga.

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Tarif : 50 chf, prix réduit 40 chf

Places limitées à 14 au studio.

2 places sponsorisées disponibles.

4 inscriptions nécessaires pour que l’atelier ait lieu.

 

Inscription et détails: dubath.caroline@gmail.com