2h30 pour expérimenter le yoga dans une compréhension classique, faisant la part belle à des pratiques contemplatives, avec du pranayama (exercices de respiration), des techniques de concentration et de méditation, du yoga nidra, et un temps dédié à la discussion de la philosophie et de l’éthique à la base du yoga. Il y aura aussi une partie avec des postures, bien que ce ne soit pas le focus de ces pratiques longues. Cette dernière requiert une familiarité avec les postures de base du yoga, mais tout le monde est bienvenu.

 

Nous aurons l’occasion d’approfondir certaines techniques qui ne sont pas forcément enseignées durant un cours d’une heure. C'est aussi l'opportunité de découvrir la richesse des enseignements philosophiques du yoga. Les thèmes spécifiques à chaque date sont annoncés via ma page instagram dans les semaines qui précèdent.

 

Minimum 5 inscriptions pour que l’évènement ait lieu.

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Tarifs par atelier: 50 CHF prix normal, 40 CHF prix réduit (étudiant etc.). Jusqu’à 2 places sponsorisées disponibles par date sur demande.

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Inscriptions: par email à contact@delphinemarion.com / inscriptions last-minute au +41797903139